答：练习瑜伽有专门的瑜伽服,好的品牌有远阳、皮尔、普尔等。 主要是裤子宽松有弹性,可以很好的伸展身体。传统瑜伽类的最好是长裤,夏天也是长裤哦,瑜伽的裤子很少有短的。 上衣最好是无束缚衣服,注重透气吸汗或者是排汗。练习瑜伽的时候不要穿文胸,我开始的时候做放松动作,在垫子上抱腿前后滚被文胸后面的扣子印得很痛。有的瑜伽服上衣是带胸垫的,就不用穿文胸。或者买个裹胸、抹胸类的穿在里面,我是直接抹胸外穿,更加凉快,体位也好做,反正在瑜伽馆里这样穿的多着呢。。 男士的话上衣就宽松的吸汗棉背心就可以了,我练习的瑜伽馆有个男导师,一年四季都是白色棉背心。
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感觉远阳的东西除了贵以外,没什么特别的 如果只是在家自己练,没有必要非要穿什么瑜伽服,舒服弹性好的衣服都可以。 挑瑜伽服不是挑样子,主要是主意在身体各个可能接触地面的地方不要有硬物就行 个人建议: 上衣套头的衣服比扣扣子的好,尤其是胸前和肚脐附近不要有扭转的设计或扣子,衣服长度最好不要盖过臀部,这样做犁式等动作时不会因为压到衣服影响动作稳定性,也不要太短,最好盖过肚脐,这样休息的时候不会受寒,而且有的抹胸的边缘会比较厚,躺下时可能不舒服。 裤子松紧比系带的好,不建议购买所谓的瑜伽鞋和瑜伽袜,做高难动作时,还是脚踏实地比较安全,好掌握平衡。
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